たっぷり歩いた翌日は膝をやすませるべきだった
天気が良かったので、昼飯後に諏訪野町のスーパーへ歩いていく。そのとき、膝のサポーターを付けていかなかったのが失敗で。夕方、膝がピリッと痛む。
昨日、久しぶりに天神に行った勢いで、けっこうな距離を歩いていたので、今日は膝を休めるべきだったのに、逆に負担をかけてしまった。これじゃあ、運動で体調を整えるなんて無理な話だ（涙
天気が良かったので、昼飯後に諏訪野町のスーパーへ歩いていく。そのとき、膝のサポーターを付けていかなかったのが失敗で。夕方、膝がピリッと痛む。
昨日、久しぶりに天神に行った勢いで、けっこうな距離を歩いていたので、今日は膝を休めるべきだったのに、逆に負担をかけてしまった。これじゃあ、運動で体調を整えるなんて無理な話だ（涙