膝痛の問題

昨日、早く原稿を書き上げるため、朝のストレッチを省略して働き、実家で立ちっぱなしで老母の手伝いをしていたせいか、膝がピリリと痛む。

とりあえず、念入りにストレッチして、インドメタシン入りの塗り薬を使ったけど、やはり、サポーターを付けずに実家に行ったのが失敗だった。