コロナ太りどころではない

この１年間、感染を避けるため外出を控えるとういう言い訳で、散歩やジョギングなど、有酸素運動を怠けてきた。

昨日、久しぶりに会った人に「肥えた？」と問われ、我に帰った。食生活は以前とあまり関係ない、それでも、この１年半で2.5ｋｇほど体重増加したってことは、あきらかに運動不足だ。

はてさて、どうしますやら。タイミング悪く、中央公園のトラックは現在工事中で使えないし、宮の陣のプールはとっくに撤退している。

ズボンのベルトがきつくなる前に、なんとかしないといけない。