2021-09-29から1日間の記事一覧
この１年間、感染を避けるため外出を控えるとういう言い訳で、散歩やジョギングなど、有酸素運動を怠けてきた。 昨日、久しぶりに会った人に「肥えた？」と問われ、我に帰った。食生活は以前とあまり関係ない、それでも、この１年半で2.5ｋｇほど体重増加し…
この１年間、感染を避けるため外出を控えるとういう言い訳で、散歩やジョギングなど、有酸素運動を怠けてきた。 昨日、久しぶりに会った人に「肥えた？」と問われ、我に帰った。食生活は以前とあまり関係ない、それでも、この１年半で2.5ｋｇほど体重増加し…
