オーラルケアは大事なのです、

昨日の母親の大学病院通いの付き添いに続き、今日は自分がかかりつけの歯科医へ歯石取りに。

昨年、緊急事態宣言が出たのを受けて予約をキャンセルしてから、1年以上歯茎のケアをしてもらってなかった。こんなに間隔が空いたのは、梅ヶ丘の歯科医に通うようになって以来、14年くらいなかったこと。

そんなわけで、目視できるレベルで歯石が付着しているし、歯茎の奥のほうが軽く炎症しているため、いつもよりケアに時間がかかるみたい。歯茎は健康の礎なので、ちゃあんとキレイにしないといけない。

もちろん、日々のデンタルフロス、歯間ブラシ、洗口液、歯磨きも忘れずに。