歯肉と歯垢の危機

歯磨きをしていて、前歯の根本に白い付着物を発見。爪楊枝で突いても取れないってことは、歯石が付着してしまったのだろう。

15年ほど前、歯が痛くて梅ヶ丘の歯科医に飛び込み、そこから歯と歯茎をケアについて厳しく指導されていたのに、昨年、COVID-19の感染拡大を理由に歯医者の予約をキャンセルしてから、1年以上、ケアを怠っていたせいだ。

歯と歯茎の健康は、すべての健康の源ってくらい大事なことだったのに、面倒臭さに負けてしまっていたことに反省。なんとか、近いうちに予約と取らないと、歯肉が痩せたり、マズイことになってしまう。

晩飯後、Netflixで映画「シカゴ7裁判」と「マ・レイニーのブラックボトム」を観た。