久々の腰痛と汗ばむ散歩

左足の膝に加え、腰にまで違和感。念入りにストレッチしているけど、なかなか痛みは緩和されない。

それでも、天気が良いので奥さまと童女木公園方面へ散歩。桜は既に葉桜になっていたけど、池の水面に薄ピンクの花びらが浮かび、花筏を愉しめた。

ロンTの上に薄手のカーディガンを着ていたのだけど、陽射しが強く、歩いていると首元が汗ばむほど。それに加えて膝と腰の違和感で、歩いているとクラクラしてしまう。さらには吐き気までしてきて、困ったもんです。