風邪気味になるということの恐怖

朝、目が覚めると喉がイガイガする違和感。どうやら、朝方の冷え込みで寝冷えしたようだ。半袖Tシャツとステテコで寝ていたのが良くなかったのだろう。

時節柄、人前で咳したり鼻をかんだりするのは気まずい。まあ、風邪気味だったら、無理して外出しないほうが正しいことなんでしょうけどね。

とりあえず、サプリメントのビタミンCをいつもより多めに摂取。昼間は気温が上昇したので半袖だったけど、出かけるときの下はルーズパンツからデニムに変えた。

問題は寝るときだけど、袖も裾も長めにしないといけないのだろう。もう、寝汗をかくことはなさそうだし。