夕餉前の角打ち酒には注意なのです

昨日、朝のストレッチを省略したせいか、左の肩甲骨のあたりの筋肉に違和感。なるべく筋が伸びるような動きを交えつつストレッチしたら、チューブトレーニングで腕や肩に負荷をかける頃には、だいぶ楽になっていた。体調ってのは、日々のメンテが大事なんですねぇ。

本日の作業は原稿を2本分仕上げて納品。昼間は暖かかったけど、作業後に散歩に出たら冷え込んでいたので、仕上げに駅近くの角打ちに寄って白波のお湯割り。思いのほか酔いが回っていたのか、夕餉のあとに激しく眠くなり、仮眠どころではないくらい眠り込んでしまい、目が冷めたら22時過ぎていた。いやはや。