四日ぶりに外気に触れる

腹部の違和感が残っているものの、風邪は抜けたようなので、奥さまとスーパー「マルキョウ」の朝市へ、いつもの今週分の食材の買い出し。
小雨が降っていたけど、肌寒いというほどではなく、ようやく2月末って感じの気候になったのかな。近所のお家の庭の梅は、日当たりが良い木は満開になっていた。

買い物から戻ってきたら、久しぶりにストレッチをちゃんとやってみたのだけど、股関節あたりが固くなっていて、これを放っておいたら腰痛がぶり返してくる予感。なんというか、全体的に血の巡りがよろしくないみたい。

そんなわけで、夜はお風呂にゆっくり浸かってみた。すると、身体はほぐれるは、肌ツヤがもどってくるは、ポッカポカだはで気持ちいいのなんの。やー、風呂っていいですねえ。