起床直後は腰が張っていて、顔を洗うのにも苦労したけど、昨日の鍼治療の効果なのか、ストレッチしていくうちに左の股関節や太ももの裏の強張りが緩和してしていくのを感じた。
そこで、いつもより更に念入りにストレッチとチューブトレーニングしたら、湿度が高いせいか汗が止まらず、数日ぶりにタンクトップに着替えた。
そんなわけで、作業はニュースサイトの原稿書き。予定よりも数日遅れで仕上げ、詫び文を添えて納品。夕方、久しぶりに長めの散歩で日吉神社あたりをウロウロ。
今日も念のためお酒を抜いた。消化器系の疲弊がやわらぐと、急に眠くなったりしなくなるね。
