2015-04-19 筋肉痛は明日かな 昨日の山道歩きの疲れのせいか、腰から臀部にかけて張りがあるけど、筋肉痛というほどではない。50歳のオッサンの加齢ボディだから、明日あたり時間差で症状がでるかも。 奥さまによると身体が左に傾いでいるらしく、風呂あがりに仙骨のあたりを指圧してもらった。 明日は朝から念入りにストレッチすることにしよう。