旅の疲れ

6時頃に目を覚ますものの、身体が重く、起き上がったのは8時前。念入りにストレッチしたけど、腰の調子が悪い。おまけに右足首に捻挫したような痛み。フィンを付けて泳いだ時に痛めたかな。奥さまに鍼をうってもらい、湿布を貼る。

旅の間に放置していたメール等の返事。スーパーへ食材の買い出し。野菜がお高くて驚く。最近、天候不順だからね。

アロエローションとオロナインで日焼けのケアをして、酒を抜き、出歩かず、おとなしく過ごし、早めに寝床へ。