2019-03-27から1日間の記事一覧
木曜日のお花見で尾てい骨あたりを打撲した痛みがなかなか収まらず、腰の左側の痛みと二重苦状態。身体のバランスを崩したくないので、ストレッチに加えてバランスボールを使ったトレーニングもやってみる。見た目に比べてなかなかハードで、お腹の裏表がピ…
木曜日のお花見で尾てい骨あたりを打撲した痛みがなかなか収まらず、腰の左側の痛みと二重苦状態。身体のバランスを崩したくないので、ストレッチに加えてバランスボールを使ったトレーニングもやってみる。見た目に比べてなかなかハードで、お腹の裏表がピ…
