2021-06-26 さすがに休肝日 health 昨日の反省を活かすべく、今日は酒を抜いた。せめてノンアルビールでも飲もうかと思ったけど、結局、昨晩の炭酸水の残りを飲んだだけ。 昼間、いつもよりお腹の調子が悪くて、痛いほどじゃないけど、吐き気と違和感があったり。明日は完全に酒が抜けて、さらに調子の悪さが露呈してくるんですけどね。 ここのところ、25時くらいに目が覚めて、再び寝るパターンが続いていて、そのせいで、昼前に眠くなってしまうのだけど、今夜は睡眠パターンが変わるかしらん。