水泳

クロールを300m、水中屈伸歩行を歩幅を大きくして25分ほど、昨晩食べたフランス料理のことを思うと運動せずにはいられなかった。息継ぎがスムーズにできるようになったので、スピードを出す泳ぎ方に挑戦してみたのだけど、50mで息があがる（涙）。改めて感じたのだけど、水泳にしてもウオーキングにしても、日を空けないというか、慣れが大事なんだなあ。