2017-10-05から1日間の記事一覧

散歩だけでは腹部の贅肉を減らすことができない

ここのところ、新米で炊いた御飯が美味しくて、毎食しっかり食べてしまったせいで、お腹まわりの贅肉が再び増えてしまった。もしやと思って体重計に乗ったら、案の定、1kgくらい太っていた。いやはや、ウオーキングをさぼっていると、ちょっと食べすぎただけ…