2017-02-01から1日間の記事一覧

そろそろウオーキングを再開できそうな感じ

昨年の夏のウオーキング中に調子に乗りすぎ走りすぎで膝を痛めてしまい、ずっと中央公園のサブトラックへ行くのは控えていた。するとどうなるかっていうと、ジワジワと減っていた体重の変動が止まり、そのうえ正月太りしてしまったものだから、膝にも腰にも…