2016-08-14から1日間の記事一覧

嗚呼、逆効果

昨晩、奥さまが新しいストレッチの施術方法を勉強していて、その練習台になってあげた。痛めている左膝だったから、もしかしたら良い効果があるかも、なーんて期待してけど、目覚めてみたら膝の違和感を感じる部分が拡大していた。どうやら、可動域を無理に…