2016-06-16から1日間の記事一覧

糖質コントロールを継続する必要

一日中雨降り。外に出たのはスーパーへモヤシなどを買いに行っただけ。昨日、一昨日と身体と心のキレを取り戻すべく、炭水化物の摂取を控えめにしていたのですが、昨晩計ったら体重が思いのほかリバウンドしているので、しばらく継続するすることにしました…