2015-09-05から1日間の記事一覧
仕事を始める前のストレッチは膝や腰の具合を図りながらやっているのだけど、この前、膝に違和感を感じた頃に比べれば、だいぶ柔軟になってきた。前屈もぺったりと床に手がつくようになったし、腰をひねっても引っかかるところがないしね。 天拝山を登った時…
仕事を始める前のストレッチは膝や腰の具合を図りながらやっているのだけど、この前、膝に違和感を感じた頃に比べれば、だいぶ柔軟になってきた。前屈もぺったりと床に手がつくようになったし、腰をひねっても引っかかるところがないしね。 天拝山を登った時…
