2015-08-24から1日間の記事一覧
目が覚めると、ふくらはぎに軽い傷み。昨日の登山の影響だろう。短時間だったけど、ダメージはあったんだな。今後とも日々のストレッチだけでなく、膝や腰のケアや鍛錬が必要ってことです。 空模様はたまに雨がパラパラと降る程度だったけど、風が湿気をたっ…
目が覚めると、ふくらはぎに軽い傷み。昨日の登山の影響だろう。短時間だったけど、ダメージはあったんだな。今後とも日々のストレッチだけでなく、膝や腰のケアや鍛錬が必要ってことです。 空模様はたまに雨がパラパラと降る程度だったけど、風が湿気をたっ…
