雨が降っていたので午前中のウォーキングはお休み。その分、カロリー控えめにすればいいのにキッチン南海でクリームコロッケとチキンカツ。NHKのさかなくんがゲストに出ている番組を眺めながら食べた。食後、血糖値が急激に上がったのだろうか、激しく眠くな…

朝6時、雨、時折、雷。暑いわけではないのだけど、湿度が高くて目が覚めてしまう。