調子に乗り過ぎない程度の運動を心がける、

久しぶりにプールへ行こうかと思ったのだけど、梅雨の合間の晴れが嬉しくて羽根木公園へ。日に日に濃くなっていく緑の下を1時間ほどウォーキング。これまでより1時間遅いだけで、ずいぶんと気温が上がっているし、日差しも強い。走っている人たちのタイプも変わっていて、グイグイ走る男性が多いみたい。
クールダウンついでに駅前の銀行でお金をおろし、帰宅してシャワー。気持ちいいねえ。