シャワーを浴びて体重計に乗ったら、調子がいいときより1.5kgほど増えていた。年明けから徐々にリバウンドしていて、どこかで調整しないといけないと思っていたのだけど、花粉を避けるという言い訳のもと、散歩の距離が減ってしまったりで、基本的な運動量が…