身体の疲れが取れていない

目覚めはいつも通りだったけど、足腰にダル重さが残っている。念入りにストレッチすると、膝まわりに違和感があって、筋が固くなっている感じ。歩き過ぎのダメージが残っているってことなんでしょうね。

原稿2本分のネタをチェックして、担当さんにプレゼンメールを送信。夕方までに原稿を1本分書き上げ、寺町方面へ散歩に出る。5分ほど歩いたころだろうか、膝がガクガクしてバランスが崩れる。

軽い痛みもあって、こりゃあ無理できないと判断。日吉町まで足を伸ばすつもりだったけど、六ツ門方面へコースを変更し、途中で膝をグルグルしたりしつつ、5000千歩ほど歩いて帰宅。50代後半の老いとはこういうことなのでしょう（涙