ここ数日、腰の違和感が激しいので、念入りにストレッチして、腰から太ももの裏あたりを意識して伸ばしていく。朝から実家に行ったりして、ストレッチをサボるとこういうことになる。 年明けの原稿書きの下準備をしたら、今年の作業はほぼお終い。自転車でス…
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