2017-09-14から1日間の記事一覧

ちょいと息が上がるくらいの運動が心地よい

天気予報で天気が崩れるのは昼過ぎからって言っていたので、早めにストレッチを済ませて中央公園のサブトラックへ。膝の具合いを気にしながら、ウオーキングを約4kmほど。8月の猛暑の頃とは違って、周回していても汗がダラダラと流れるわけでもなく、じんわ…