水泳、クロール400m、水中屈伸歩行20分、脚の付け根だけでなく、背筋を意識して歩いてみた、
BB誌ネーム、B誌ラフ作り、割付け、ネーム 深夜4時くらいまで働く、またもや集中力&ペースダウン、馬鹿、
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