2018-04-02から1日間の記事一覧

引きこもって花粉を避けて暮らしてみる

昨日、一昨日と長時間、地べたに座っていたせいか、膝が浮腫んでいる。腰にも違和感があるので、大事にならないよう丁寧にストレッチ。酒を控えめにして、身体の外側だけでなく、身体の内側からもバランスを取り戻すよう心がけた方が良いかも。酒だけでなく…