近所の公園では初のウオーキング。見慣れた方々とすれ違ったり追い抜かれたり。今年も自分の身体と相談しながら運動を続けられるといいな。当面の目標は75kg台まで体重を減らすこと。あと4kg弱といったところかな。75kgを切ったら、ジョギングも混ぜてもいい…